Promillerechner: Blutalkohol schätzen und Abbau berechnen

Die Widmark-Formel

Der schwedische Chemiker Erik Widmark hat in den 1930er-Jahren die Grundformel aufgestellt, mit der Rechtsmedizin und Polizei bis heute arbeiten:

Promille = Alkohol in Gramm ÷ (Körpergewicht in kg × r)

Der Reduktionsfaktor r berücksichtigt, dass sich Alkohol nur im Körperwasser verteilt, nicht im Fettgewebe. Klassisch werden für Männer 0,7 und für Frauen 0,6 angesetzt. Weil r tatsächlich von Körperbau und Fettanteil abhängt, gibt es genauere Varianten:

• Watson (1980): schätzt das Gesamtkörperwasser aus Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht. Der Blutalkohol ergibt sich dann aus 0,8 × Alkohol ÷ (1,055 × Körperwasser); 0,8 ist der Wasseranteil des Blutes, 1,055 seine Dichte.
• Seidl, Jensen und Alt (2000): berechnen r direkt aus Gewicht und Größe, getrennt für Männer und Frauen.

Die Alkoholmenge in Gramm ist Menge in ml × Volumenprozent ÷ 100 × 0,8, weil ein Milliliter Alkohol rund 0,8 g wiegt. Ein halber Liter Bier mit 5 % enthält also 500 × 0,05 × 0,8 = 20 g Alkohol, ein Glas Wein (200 ml, 12 %) 19,2 g, ein Schnaps (20 ml, 40 %) 6,4 g.

Wie schnell wird Alkohol abgebaut?

Die Leber baut Alkohol mit nahezu gleichbleibender Geschwindigkeit ab, unabhängig davon, wie viel im Blut ist. Typisch sind 0,1 bis 0,2 Promille pro Stunde; der Rechner nimmt 0,15 ‰ als Mittelwert, du kannst den Wert anpassen. Kaffee, kalte Duschen, Schlaf oder Sport beschleunigen den Abbau nicht. Der Rechner zieht den Abbau vereinfacht ab Trinkbeginn ab. In Wirklichkeit steigt der Wert nach dem Trinken zunächst noch an, solange Alkohol aus dem Darm aufgenommen wird, und ein Teil des Alkohols gelangt gar nicht ins Blut (Resorptionsdefizit). Auf vollen Magen getrunken, steigt die Konzentration langsamer und erreicht meist einen niedrigeren Gipfel.

Promillegrenzen im Straßenverkehr

Deutschland:

• Ab 0,5 Promille (oder 0,25 mg/l Atemalkohol) ist das Fahren eines Kraftfahrzeugs eine Ordnungswidrigkeit (§ 24a StVG).
• In der Probezeit und vor dem 21. Geburtstag gilt ein absolutes Alkoholverbot am Steuer (§ 24c StVG).
• Wer infolge von Alkohol nicht in der Lage ist, sicher zu fahren, macht sich strafbar (§ 316 StGB). Das Gesetz nennt dafür keinen festen Wert: Auch unter 0,5 ‰ ist eine Strafe möglich, wenn alkoholbedingte Ausfallerscheinungen oder Fahrfehler vorliegen.

Österreich:

• Ab 0,5 Promille (0,25 mg/l Atemluft) darf kein Kraftfahrzeug gelenkt werden (§ 14 Abs. 8 FSG).
• Ab 0,8 Promille (0,4 mg/l Atemluft) gilt man jedenfalls als durch Alkohol beeinträchtigt (§ 5 Abs. 1 StVO), das betrifft dann jedes Fahrzeug, auch das Fahrrad.
• Mit Probeführerschein liegt die Grenze bei 0,1 Promille (§ 4 Abs. 7 FSG).

Der Rechner zeigt dir, wann deine geschätzte Konzentration unter diese Schwellen fällt. Weil echte Werte um einige Zehntel Promille von jeder Formel abweichen können, ist das ausdrücklich keine Grundlage für die Entscheidung, ob du fahren kannst. Die einzige sichere Grenze ist null.

Promille und Wirkung

Alkohol verlangsamt die Reaktion, verschlechtert Konzentration und Einschätzung von Entfernungen und fördert die Selbstüberschätzung, und zwar schon deutlich unterhalb der gesetzlichen Grenzwerte. Wie stark jemand den Alkohol spürt, sagt wenig darüber aus, wie hoch der Wert tatsächlich ist: Gewöhnte Trinker fühlen sich oft nüchterner, als sie sind.

Häufige Fragen

Hinweis: Die Seite und das Ergebnis des Rechners dienen nur zur Information und sind keine Rechts-, Steuer- oder Finanzberatung. Keine medizinische Beratung: Das Ergebnis ist eine Schätzung und ersetzt keine Untersuchung oder Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt. Das Ergebnis ist eine grobe Schätzung und kein Maßstab für die Fahrtüchtigkeit: Fahr nach Alkoholkonsum nicht.